Kval & Final SSM U90
Nu står det klart att vi åter kommer arrangera kval och final i Sveriges starkaste man u90!
Så boka in den 5 augusti för en riktigt spännande dag där det ska avgöras vem som tar hem titeln. Kvalet börjar 10.00 och därefter kommer de 10 atleter som presterat bäst vara välkomna till finalen som börjar 14.00
Vi jobbar redan nu hårt för att få till en riktigt grym tävling för både atleter och besökare!
Sponsorer:
NTGear
Hermansson Byggställningar
ATLA Industriservice AB
K-Energi
Kvalgrenar:
1: Farmers walk 15+15 meter med 120kg per hand med nedsättning, maxtid 60 sekunder. Fria nedsläpp man mot man.
2: Däckvält runt 350kg, 5 reps i sand – maxtid 90 sekunder
3: Pressmedley: 90kg apollon, 100kg stock, 105kg apollon, 110kg stock – maxtid 60 sekunder.
Finalgrenar:
4: Bavarian lift där greppet är under knäna, 220kg max reps på 60 sekunder. Instruktion hur rörelsemönstret ser ut finns i vår facebook grupp nedan.
5: Cirkushantel för max, ingångsvikt 65kg
6: Sandsäcks carry 113kg maxdistans 90 sekunder, utförs i sand.
7: Kegtoss, 10kg keg , 15kg sandsäck, 15kg keg, 15kg sandsäck, 18kg keg, 23kg keg över 3,5m
8: Atlassten 140kg mexreps till 120cm 90 max tid sekunder
Tävlingsinfo:
Invägning sker 4/8 16:00-18:00 alternativt 5/8 09.00 vid Falkenbergs kraftsportklubb, sjöviksvägen 4 i Falkenberg.
Anmälan görs genom att skriva till Niklas Larsson antingen via facebook eller på instagram @systerniklas eller via mail styrgruppu90@gmail.com
Anmälan bekräftas genom att swisha 450kr i anmälningsavgift till 0760199413 – Niklas Larsson. Skriv i meddelande vilken storlek på t-shirt du önskar.
Anmälan är öppen till och med 9/7
