Tävlingsverksamhet
Tävlingsverksamhet
Som medlem i FKSK kan man ha tävlingslicens hos Styrkelyftsförbundet och Tyngdlyftningsförbundet, mer information nedan
Tyngdlyftning
I Tyngdlyftning tävlar man i momenten Ryck och Stöt.
I ryck ska stången från golvet upp till raka armar i en rörelse medan i stöt är det två moment där stången först ska från golvet till axlarna och sedan från axlarna till raka armar. Man har tre försök i ryck och tre försök i stöt för att få en så hög total som möjligt.
Foto Per Wiklund
Styrkelyft
I styrkelyft tävlar man i knäböj, bänkpress och marklyft. Man har tre försök i varje lyft att försöka göra en så hög total man kan.
Foto: Sandra Nilsson
Strongman/woman
I strongman och strongwoman tävlar man i många olika moment som kan variera från tävling till tävling. De klassiska grenarna brukar man säga är: Atlasstenar, stockpress, farmers walk och ok.
